Nu går vi in i vecka tre. Dags att återintroducera vissa livsmedel!
Potatis och frukt är tillbaka! Men kom ihåg att inte överäta detta bara för att du får.
Dagens meny:
Mellanmål: Råggrynsgröt toppat med linfrön, solroskärnor och kiwi.
Mellanmål: ett äpple och ett kokt ägg
Lunch: quinoasallad med kycklingfilé med ärtpesto
Mellanmål: smoothie gjord på hallon, jordgubbar, banan, och yoghurt/kesella. Ät med en näve nötter
Middag: omelett med oliver, rödlök, tomat och fetaost i. Gör en sallad med de grönsaker du gillar bäst till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar