Nu har jag lite mer tid till bloggande. Det känns riktigt kul att åter få skriva några rader här! Min tävling är gjord och jag har lärt mig massor! Nu vet jag hur jag funkar på lägre kalorier, vilka mina fällor är, vilka mina styrkor är, och vilken bra upplevelse det hela varit. Nu ska jag fokusera på muskelbygge med prio på ben och mage. Jag ska också försöka hålla kvar vid cardion ett par ggr i veckan. Vad gäller kosten kommer jag göra ganska stora förändringar. Gluten är något som många idag undviker p.g.a dess negativa hälsoeffekter. Men jag som älskar bröd och dessutom är vegan har inte känt mig motiverad att plocka bort det ur kosten. Men nu ska jag plocka bort det på vardagarna. Förhoppningsvis går det bra. Sen har tankarna snuddat vid att börja äta ägg och vissa mjölkprodukter igen. Men jag har inte bestämt mig ännu. Det känns inte helt okej med tanke på vilket lidande det innebär för djuren. Men jag vill också testa och se om det kan hjälpa mig att nå mina mål med träningen. Många har sagt att det skulle göra stor skillnad. Och jag skulle vilja se om de har rätt. Har de inte det så är det bara att återgå till den kost som jag ätit i ca 8år nu. Men vi får se som sagt. Det var lite om mig. I näskommande inlägg kommer jag bland annat ta upp motivation för viktnedgång under sommarmånaderna, D-vitamin och så kommer jag personligen att djupdyka i kolhydraternas värld, så det kommer nog att märkas i kommande inlägg.