God morgon!
Brukar du äta gröt på morgonen? Det gör jag gärna iaf!
Här kommer ett tips på hur du kan proteinbomba och pimpa dig vanliga havregrynsgröt.
Du behöver havregryn, Diet fuel från Body Sicence, salt.
Jag brukar ta 75g (ca 2dl) havregryn till 30g protein.
Koka havregryn,protein,salt och vatten som du vill. Jag kör i micron.
När gröten är färdig så toppar du gröten med blåbär, en klick keso, psylliumfrön och valfri frö-/nötsort (jag använde sesamfrön). Och sen den mjölk du föredrar.
Denna gröt passar nog också att strö över kokosflingor på om man vill lyxa till det.
Smaklig spis!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar